Anna Opas
Jestem instruktorką Pilates, fizjoterapeutką i przewodniczką w pracy z ciałem, umysłem i energią. Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, Pilatesu, pracy z energią i medytacji w spójną, holistyczną metodę, która wspiera zdrowie, równowagę i świadomość siebie. Wierzę, że ciało, umysł i energia są nierozerwalnie połączone, a świadomy przepływ tej całości daje prawdziwą lekkość, witalność i siłę w codziennym życiu.
Moja edukacja obejmuje studia Health, Nutrition and Exercise na St Mary’s University w Twickenham, Physiotherapy na Essex University oraz 3-letnią szkołę Pilates w Pilates Foundation w Londynie. Te doświadczenia pozwoliły mi zgłębić zarówno naukowe podstawy funkcjonowania ciała, jak i precyzyjne techniki ruchu, które łączę dzisiaj z praktykami energetycznymi i medytacyjnymi.
Moje studio New4you stało się miejscem, gdzie ruch, energia, oddech oraz praca z ciałem stały się formą dbania o siebie dla wielu kobiet i mężczyzn. Tworzę przestrzeń, w której każdy może uwolnić napięcia, odzyskać naturalną lekkość, wzmocnić ciało i jednocześnie zadbać o spokój oraz harmonię umysłu.
Cały czas rozwijam swoje kompetencje, łącząc wiedzę naukową z duchową i energetyczną, aby inspirować do świadomej pracy nad sobą, w pełnej obecności i równowadze. Moim celem jest pomagać każdemu odkryć własną moc i poczucie harmonii — zarówno w ciele, jak i w życiu.
